一昨日の夜、三島市で開かれた中医学勉強会に行ってきました。講師は私の恩師の菅沼栄先生。今回のテーマは眼精疲労についてでした。
私もメガネをかけていてひとごとではないのですが、眼のケアはとっても大事なことと思います。近視や老眼となってもメガネがあれば何とかなりますが、やはりそれは眼に負担をかけて体の中のバランスが崩れて起こった症状と考えるべきでしょう。その原因を考えて早めに対策を取ることが必要です。
私も杞菊地黄丸という眼に良い薬を飲んでいますが、合わせて今回の講義で教わったツボマッサージでも始めてみようかなと思います。