先日、お店で漢方薬を飲み始めてから授かった方の双子の赤ちゃんがお店に来てくれました。男の子と女の子で性別は違うのですが、やっぱり双子ですしそっくりでしたよ。
生まれた時はやや小さかったようですが、6か月となり、ほっぺたもふっくらとしてとても可愛く元気そうでした。
双子の育児はさぞかし大変だと思ったのですが、二人ともほとんど泣かないでいい子にしているとのこと。お母さん思いの双子ちゃんなのかもしれませんね。
また私の弟の3人目の子供が22日に生まれました。平成22年2月22日生まれということで、覚えやすい日ですよね。その日付の語呂のとおり、"ニコニコ"いっぱいで育ってほしいと思っています。
昨日関東地方など、各地で春一番が吹いたと発表されました。ここ静岡県は東海地方ですが発表の地域に含まれておらず、風は強かったのですが基準を満たさなかったのかもしれません。
とはいえ、春を感じさせるニュースの一つですよね。
中医学で春は風の季節とされています。そして、その風は"風邪（ふうじゃ）"となり、時に体に悪さをすると考えられています。"風邪"に依って引き起こされる病気はたくさんありますが、代表的な症状と言えば「花粉症」でしょう。春一番のような強い風が吹いた後は特に警戒してくださいね。
とにかく春は風対策が重要ですよ。
日曜日に熱海の梅園に行ってきました。お昼前に出たのですが、途中の伊豆縦貫道が出口付近で混んでいて、到着までに1時間以上かかりました。今は河津桜のシーズンで伊豆への車が多いようですし、縦貫道を使う際は注意をした方がいいですね。
さて梅園自体はそれほど大きな混雑はなく、梅を楽しむことが出来ました。初めて行ったような気がする（子供のころの記憶がないので...）のですが、趣のある庭園でした。ただ桜と違って、咲き誇るという感じではないので、子供には退屈だったようです。
日本の四季は梅に始まると言われているそうです。春の始まりを実感した1日となりました。
本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第79号」です。よろしければご覧ください。なおメールマガジン読者特典のプレゼントの内容に関しては伏せて載せてあります。ご容赦ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第79号 2010/2/24)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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やっと暖かくなり始めましたね。これからは「三寒四温」の季節ですから、
寒い日もまだまだあると思いますが、徐々に春が近づいてきていることは間
違いありません。桜が待ち遠しいですね。
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プレゼントコーナーもあります！
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○第79号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★あがり症★
人前で話すことが苦手、練習で良くても本番で失敗をする、突然の出来事に
対応できない、といった方は多いと思います。いわゆる「あがり症」と呼ば
れる状態で、顔が真っ赤になって恥ずかしい思いをしたという経験は誰しも
一つや二つはあるのではないでしょうか。
決して特別なことではありませんので「あがり症」を悲観する必要はありま
せんが、全く物おじしない、どっしりと腰の据わった人がいることも確かで
すよね。
この違いは体質に依ると言えるかもしれません。スポーツなどで試合の機会
が多い方や、仕事などで緊張する場面が多い方などは漢方的な「あがり症」
体質の改善を考えてみてもいいのではないでしょうか。きっと様々な場面で
今よりも実力を発揮することが出来るようになると思いますよ。
...次号は「あがり症」の症状をさらに詳しく説明をいたします。
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[ミニ中医学知識]..."大棗（たいそう）"のお話
今回は生薬"大棗（たいそう）"のお話です。"大棗"とは「なつめ」のこ
と。食べる機会はそれほど多くないかもしれませんが、普段目にすることの
ある食べ物ですよね。
"大棗"には「補気」と共に「養血」と言って、「血」を増やす作用がある
点が特徴です。力はそれほど強くはありませんが、穏やかに体に働きかける
ので子供にも使いやすい生薬です。
また女性にも合っている食材である上に甘いですから、おやつ代わりに食べ
ても良いと思います。
"大棗"が含まれている代表的な処方には「甘麦大棗湯（かんばくたいそう
とう）」があります。これは子供の夜泣きなどに良く使われる漢方薬なので
すよ。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「犬のクッシング症候群」
http://yorozukanpo.com/contents/pets/item000562.php
★ブログ
「今日は富士山の日です」
「受験の時に香ロゼア」
「チャイナビュー135号」
「雪が積もった！」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
映画「おとうと」についてですが、
実は私もまだ見ていません...しかし、吉永小百合さんの演じる役が薬剤師の
ため、私が所属する「日本薬剤師会」が推薦しているのですよ。
薬剤師の仕事が映画でどう描かれているか興味があるので、近いうちに映画
館に足を運ぼうと思っています。
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昨年就任した川勝静岡県知事の意向もあり、本日2月23日は富士山の日に制定されました。2（ふ）2（じ）3（さん）という語呂で決められたものの、まだまだ認知度は高くないようですし、これから具体的に何をするかが大事ですよね。
静岡県といえば富士山なので、もっともっと県としてアピールをしていっても良いように思います。今日はちょうど富士山もキレイに見えていますよ。
オリンピックで熱戦が繰り広げられていますが、勝負の分かれ目は精神力や集中力であると感じる方も多いと思います。練習やそれまでの試合で素晴らしいパフォーマンスが出来たとしても、大舞台での1発勝負に平常心で臨めないとメダルは手に入らない気がします。
オリンピック選手が受ける緊張感は私には想像もつきませんが、同じようなことが受験など集中力が必要な場面で試されると思います。中医学では「心血」の充実が集中力などに重要とされます。「本番に弱い」というタイプの方は、こういった方面から体質を整えていかれてもいいように思います。
とはいえ、受験シーズンはすぐそこ、待ったなしです。そんな時に頼りになるのが「香ロゼア」。集中力を高めるために役立つハーブティーです。ぜひ「香ロゼア」で良い結果を勝ち取って下さいね！
チャイナビューの135号が届きました。チャイナビューは中国の情報を掲載している冊子ですが、当店で無料でお配りしていますので、どうぞお気軽にお持ちくださいね。
今月の「漢方の知恵袋」は糖尿病についてです。食養生が非常に大切な病気ですから、漢方薬と一緒に食事に気をつけて予防していきたいものですね。
今日は朝起きて窓を開けてビックリ。一面の銀世界でした。
裾野市は沼津市に比べればまだ雪は降る方なのかもしれませんが、積もることはほとんどないようです。それなのに真っ白でしたから珍しいことのように思います。と言っても1ｃｍにも満たない程度だったと思いますけど。
子供は喜んで幼稚園に出かけて行きましたが、お昼にはすっかり溶けていたので、雪遊びをすることは出来たのでしょうか。
そして今15時現在では青空が見え始めて、雲の間から久しぶりに富士山も姿を現しました。山頂だけですが、当然のように真っ白です。
明日は雪をすっぽりかぶった、もっと雄大な富士山が見れそうです。
本日配信しました、よろず漢方薬局メールマガジン第78号です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第78号 2010/2/17)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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ここしばらくは天気が悪く、肌寒い日が続いています。関西方面では季節性
のインフルエンザが流行の気配というニュースもありますし、ノロウイルス
が原因と思われるお腹の風邪も依然多いようです。体調管理には十分気をつ
けてお過ごしください。
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プレゼントコーナーもあります！
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○第78号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★体臭が気になる★
中医学では臭いを体質判断の材料とします。おそらく昔はもっと体臭が強い
ことが普通であったと思いますが、今はほとんど全ての人が無臭に近く、問
題視するケースは多くありません。とはいえ、理論は確立されており、体臭
が気になる方は参考にされると良いでしょう。
さて体臭が強い状態は基本的には"余分な熱"が生じていると考えます。暑
がり、汗かきなどにもつながっていきますが、体内のバランスが"熱"に傾
いていることが原因で臭いが生じると捉えます。
これは一部に"冷え"があり、一部は"熱"という状態でも起こりえます。
「自分は冷え症で、寒がりなのに体臭が気になって変だな」という方は、体
内の巡りが悪く、一部が冷えで一部に熱、というパターンになっているケー
スが大半です。このような時は"熱"を取りつつ、巡りを改善する漢方薬を
服用していく必要があります。
体臭が気になる時に使われる代表的な漢方薬としては「瀉火利湿顆粒」など
が挙げられると思いますが、上記のように冷えと熱が混合していることも多
いので、体質判断をしっかりと行った上で漢方の服用を検討された方が良い
でしょう。
...次号は「あがり症」の症状を説明をいたします。
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[ミニ中医学知識]..."山薬（さんやく）"のお話
今回は生薬"山薬（さんやく）"のお話です。"山薬"と聞いてもピンと来
ませんが、実はこの生薬は「ヤマイモ」のことです。「ヤマイモ」と言えば、
とろろご飯に代表され、滋養に優れている点は皆さんご存じだと思いますが、
実は漢方薬でも使われているのですよ。
"山薬"には胃腸の機能を整えて「補気」する力があるとされています。ま
た「腎陰」と呼ばれ「生命力」と関係する部分を補います。よって、いわゆ
る老化防止、不妊、成長不良などにも使用される生薬です。
"山薬"が含まれている代表的な処方と言えば「六味丸（ろくみがん）」で
上記の症状のほか、様々な場面で利用されるお薬です。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
当店では中医学の知識や養生法が書かれているパンダの「基礎体温チェック
表」を無料で差し上げています。店頭のレジ横に置いてありますので、必要
な方はどうぞお気軽にお持ち下さいね。
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「睡眠障害と漢方」
http://yorozukanpo.com/contents/yamai/item000557.php
★ブログ
「三島市体育館のプール」
「いよいよオリンピックの開幕ですね！」
「「お客様の声」コーナーを変更しました」
「本日は通常通りの営業です」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
バンクーバーオリンピックで熱戦が繰り広げられていますね。モーグルの上
村愛子選手はメダルまであと一歩でしたが、気持ちが伝わってきて、感動を
与えてくれたと思います。
スポーツはやっぱりいいものですね！
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三島市の体育館に隣接する室内プールに行ってきました。もちろん温水プールで、幼児プール、ウオータースライダーもあるため、子供も楽しめる立派な施設です。
私の5歳の長女も大好きで、今回は幼児プールでクロールのまねをして泳いだり、少しだけ水に潜ったりと、楽しそうに遊んでいました。まだ泳げるという感じではないですが、手足をばたつかせて30ｃｍぐらいは進んでいます。しばらくすれば自然と泳げるようになるんだろうなあ、と子供の成長の早さに感心した一日となりました。
温水プールと言えば、地元の裾野市でも建設しようという意見があるそうですが、維持などの費用まで考えたら私はちょっと賛成しかねます。車で30分ほどでこれほど立派な三島のプールがあるのですし、人口が約2倍の三島市でも利用人数は私の見る限り決して多くはなく、経営的に成り立っているようにはとても思えません。裾野のプール建設にはぜひ慎重な検討をお願いしたいものです。
本日いよいよバンクーバーオリンピックが開幕しましたね！
私の注目は何と言ってもモーグルです。上村愛子選手が注目されていますが、モーグルは競技を見るだけでも楽しいので、録画して何度も見ることになると思います。
12年前の長野オリンピックではモーグルの予選を会場まで見に行きました。世界中の選手が集まるオリンピック会場は、熱気とパワーが溢れていたことを今でも鮮明に覚えています。決勝は見れなかったのですが、里谷選手が金メダルを取ったのですよね。
私はスキー場でもコブを滑ることが大好きで、キレイに降りることが出来るととても充実した気持ちになれます。しかし最近はスキーにあまり行っていないので、オリンピックを見たら、うずうずしてくるかもしれませんね。
よろず漢方ＨＰの「お客様の声」のコーナーを更新しました。
今回感想を寄せて頂いた方は、42歳で第1子を自然妊娠をされた「めぐべぇ」さんです。個人差がありますが、自然妊娠は40代となるとかなり難しくなってきます。しかし「めぐべぇ」さんには何となくなのですが、「授かるだろうなあ」という雰囲気がありました。
何といっても心がけが素晴らしく、生活に気を配ることはもちろん、漢方も欠かさずに服用して頂いたことが何より良かったのだと思います。これからも漢方薬を服用して、元気でかわいい赤ちゃんを産んでくださいね！
本日は建国記念の日で祝日ですが、当店は通常通り10時から19時までの営業となっております。どうぞお気軽にご相談にお越しください。
別件ですが、2/6（土）にＨＰの「3分簡単漢方相談」をご利用いただいた、埼玉県の「ゆうこ」様。ご記入いただいたメールアドレス宛てに回答を送付させて頂きましたが、アドレスが違うということで戻ってきてしまいました。大変お手数ですが、アドレスを教えていただけると助かります。
どうぞよろしくお願いいたします。
本日配信しました「よろず漢方薬局メールマガジン第77号」です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第77号 2010/2/10)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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立春が過ぎて、少しずつですが気温が高い日が増え始めました。昨日は20度
近くまで上がり、花粉の飛散も多かったようです。花粉症対策は1日でも早く
始めた方が効果的です。毎年花粉に悩まされている方は、辛い症状が出始め
る前に漢方の服用を始めてみて下さいね。
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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
プレゼントコーナーもあります！
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○第77号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★体臭が気になる★
体臭については、自分が気にするケースもあれば夫婦などの相手の臭いが不
快と感じるケースの二通りあります。しかし、そもそも体臭は人間が持つ自
然な臭いであり、不快なものではないはずです。度を過ぎて過剰に体臭を気
にし過ぎる必要はないように感じます。
ましてや日本人は毎日のようにお風呂に入る習慣があり、極めて清潔な状態
を保っています。不潔な環境で生じる臭いであればまだしも、自然な体臭の
発生はごく当たり前の現象です。
とはいえ、あまりにも臭いがきつい場合などは周りの人に迷惑と考えてしま
い、悩みの種となります。香水などを使って臭いを消すという選択肢もあり
ますが、このような時は体のバランスの崩れがあるのではないか、と疑って
みる必要があります。
特に暑がり、汗かき、肌の荒れや乾燥などがある方は、漢方的な原因が見つ
かるケースが高いでしょう。体のバランスの崩れを漢方薬などで正せば、体
臭対策になるばかりか、病気の予防にもつながります。
...次号は「体臭が気になる」症状をさらに詳しく説明をいたします。
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[ミニ中医学知識]..."黄耆（おうぎ）"のお話
今回は生薬"黄耆（おうぎ）"のお話です。"黄耆"も一般的に耳にする生
薬ではありませんが、非常に重要でよく用いられる薬です。
"黄耆"には"人参"と同じように「補気作用」があります。すなわち元気
をつける作用です。大きな違いは、どちらかと言えば"人参"は体の中の気
を高めるのに対し、"黄耆"は体の表面の気を補う、という点です。
よって"黄耆"は「衛益顆粒（えいえきかりゅう）」などの体表の気を増し
てバリア機能を高める目的を持つ処方に含まれています。これは花粉症対策
にも用いる漢方薬です。
また、"人参"と"黄耆"は併用することによって、「補気」の力が高まる
とされるため、「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」などの処方には、両
方の生薬が配合されています。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
明日2月11日（木）は建国記念の日で祝日ですが、当店は通常通り、10時か
ら19時まで営業しております。
普段仕事などで平日にお越しになることが難しい方は、ぜひ祝日をご利用
してご相談下さい。
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「さめ肌と漢方」
http://yorozukanpo.com/contents/hifubyo/item000551.php
★ブログ
「富士山国際雪合戦...朝焼けの富士山」
「よろずだより第18号」」
「三島中医学勉強会」
「富士山国際雪合戦は2月7日です！」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
いよいよ今週末にバンクーバーオリンピックが開幕しますね。私はスポーツ
を自分ですることも好きですが、観戦も大好きです。特に冬のオリンピック
ではモーグルを楽しみにしています。
時差のため夜中の中継になることもあると思いますが、寝不足にならない程
度に観戦を楽しみたいと考えています。
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2月7日の日曜日、第14回富士山国際雪合戦大会が開催されました。
私が所属する裾野青年会議所のメンバーは去年からこの大会の準備を進めてきました。そして3日前からは設営の本格的な準備が始まり、当日も5時30分という真っ暗な時間に集合して最後の作業を行いました。もちろん無償でこのような作業を行っているのですよ。
5時30分の裾野市運動公園は非常に寒かったのですが、段々空が明けてきて富士山がはっきりと見えていく様子は本当にキレイでした。写真は朝焼けの富士山です（7時少し前の撮影）。
試合は9時から始まり、そのころから強風が吹きだしてとても寒かったのですが、順調に大会は消化して、一般の部では小山高校野球部のチームが優勝しました。たくさんの観客が集まってとても盛り上がった大会となりました。選手の方々、本当にお疲れ様でした！！
昨日、よろず漢方薬局の薬局新聞「よろずだより18号」を発行しました。今月は以下のような内容になっています。店頭に置いてありますので、ぜひ手にとって見て下さいね。
★今月の特集「漢方薬の服用方法（３）」
★中医学ワンポイント講座「血の概念」
★漢方薬のご紹介「衛益顆粒」
★今月のプレゼント
2月3日の夜行われた、三島中医学勉強会に参加してきました。ツムラさんが主催する医療者向けの勉強会で2か月に1度開かれています。
今回のテーマは「血」。ものすごく範囲が広いテーマですが、講師の菅原栄先生は相変わらずのマシンガントークで1時間30分で「血」について網羅して講義をしてくれました。テーマ自体は基礎の基礎ですが、その内容は深く掘り下げた知識も織り込まれており、本当に勉強になります。
それにしても中医学は奥が深いと、いつものことながら感心します。一生勉強しなければならないことは間違いないですね。
毎年恒例となった富士山国際雪合戦大会は、あと3日後の2月7日（日）に開かれます。今年は一般36チームに加え、ジュニアが9チーム参加します。熱戦が期待されますね。
当日は雪遊び広場や動物ふれあいコーナーが設置され、食事ブースも出るなど楽しい催しも予定されています。楽しい一日になることは間違いないので、裾野市運動公園にぜひ来てみて下さいね。私も裏方として審判などをやっていると思います。
今年は先日雪が降ったので、写真のように富士山は裾野の方まで雪をかぶっています。雪合戦の雪玉を作るための雪は質の良いものが確保できそうですね。
本日配信しましたよろず漢方薬局メールマガジン第76号です。よろしければご覧ください。
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よろず漢方薬局メールマガジン（第76号 2010/2/3)
＝症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ＝
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今日は節分ですね。ＨＰにもコラムを書きましたが、明日の立春からは暦の
上で春となり、養生も徐々に春バージョンを意識していくと良いと思います。
また花粉症の予防も出来れば立春までに始めたいところですので、まだ漢方
を用意されていない方はどうぞお早めに！
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より詳しく漢方や中医学を知りたい方はこちらもご覧ください。
プレゼントコーナーもあります！
よろず漢方薬局HPはこちら↓
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○第76号目次
[症漢論【症状から漢方を論じる】のススメ]
[ミニ中医学知識]
[よろず漢方薬局からのお知らせ]
[よろず漢方HP更新情報]
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[症漢論【症状から漢方を考える】のススメ]
★わきが張る★
わきの下が張るという症状を中医学では「気滞」が原因と捉えます。「気滞」
とは「気」すなわちエネルギーの巡りが悪い状態を指します。「気」がスム
ーズに体内を循環していると体はリラックスしてゆるやかな状態で過ごすこ
とが出来ますが、巡りが悪くなり動きが阻害されると体が緊張、硬直したよ
うな状態となり、"張る"と考えるのです。
よってわきだけでなく、胸やお腹の張りも原則として「気滞」ではあるので
すが、体の側面部は「気」の巡りと関係が深い、五臓の一つ「肝」の経絡と
密接に関連しており、わきの張りはまず間違いなく「肝」の機能失調による
「気滞」が引き起こした症状と捉えます。
よって「気滞」を改善する「逍遥丸（しょうようがん）」「開気丸（かいき
がん）」などのお薬を服用すると、症状は楽になるでしょう。また「気滞」
はストレスと関係があるため、出来る限りストレスをためない生活をするこ
とが重要ですよ。
...次号は「体臭が気になる」症状を説明をいたします。
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[ミニ中医学知識]..."党参"のお話
今回は生薬"党参（とうじん）"のお話です。"党参"は一般的にはそれほ
ど知られていない生薬かもしれませんが、実は漢方の専門家は良く用います。
というのも"党参"は"人参"と同じ仲間で「気」を補う作用を持ちますが、
"人参"ほど値段が高くなく、性質も穏やかなので使いやすいのです。
"人参"は優れた生薬ですが、血圧がとても高い方や暑がりの方には少し注
意しなければならないのです。
よって"六君子湯"など本来は"人参"が使用されている処方で代わりに使
われることが多い生薬です。意外と良く目にしますので覚えておいて損はな
いと思いますよ。
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[よろず漢方薬局よりお知らせ]
先週この欄でプレゼントの募集をしました「漢方的183のアイデア」は2冊と
もご希望の方に差し上げて、終了となりました。ご希望に添えなかった方、
申し訳ありませんでした。
しかし引き続きＨＰ上では、同じ本のプレゼントを行っていますので、欲し
い方はぜひチェックしてみて下さいね。
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[よろず漢方HP更新情報]
★コラム
「春節、立春は大事！」
http://www.yorozukanpo.com/contents/seikatsu/item000545.php
★ブログ
「熱海桜」
「映画「おとうと」」
「静岡の不妊症は早い？！」
「御殿場の時之栖からの富士山」
http://yorozukanpo.com/yorozudayori/archives.html
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[編集後記]
昨日は関東で雪となりましたね。こちら裾野市の天気予報も雪となっていた
のでワクワクしながら待っていましたが、みぞれ止まり。一方、車で出かけ
た御殿場は5ｃｍ以上積もっていました。車で30分ほどの距離なのにここまで
違うのかと驚きました。
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日曜日に青年会議所の会合があり、熱海に行ってきました。私が住んでいる裾野から熱海へは直線距離ですと近いのですが、一山越える感じになるため、電車では沼津または三島での乗り換え含めて40分ほどかかります。とはいえ電車はトンネルを通るので車より早く着きます。
熱海と言えば静岡を代表する温泉地ですが、今の時期の観光の目玉と言えば梅園。しかし私の行った場所と梅園は少し離れていたので、見物することは出来ませんでした。
ただ、川沿いの道に見事な桜が咲いているのを見ることが出来ました！熱海桜と言って早咲きで有名な桜です。早めの春が訪れた感じでとてもキレイでしたよ。
